Am Mittwoch, 27.08.25 finden bei uns im Ladies Dance Club keine Kurse statt.

Unsere kursfreien Zeiten im Sommer: Mo, 28.07.25 – So, 10.08.25 und Mo, 15.09.25 – So, 21.09.25. Dazwischen finden die Kurse ganz normal statt. Ihr könnt euch wie gewohnt einchecken und mit uns tanzen.

Sportwissenschaftler wissen mittlerweile, dass es für Frauen einen riesigen Trainingsvorteil bietet, wenn sie ihre individuellen hormonellen Phasen berücksichtigen. Welche diese sind und wie ein optimales Training für dich aussieht, das erfährst du hier.