Unsere kursfreien Zeiten im Sommer: Mo, 22.07.24 – So, 04.08.24 und Mo, 09.09.24 – So, 15.09.24. Dazwischen finden die Kurse ganz normal statt. Ihr könnt euch wie gewohnt einchecken und mit uns tanzen und trainieren.

Liebe Ladies,an Feiertagen finden bei uns im Ladies Dance Club keine Kurse statt.Das betrifft folgenden Feiertage:Donnerstag, 09.05.24 Christi HimmelfahrtSonntag, 19.05.24 PfingstsonntagDonnerstag, 30.05.24 FronleichnamDonnerstag, 03.10.24 Tag

Von Montag, 20. bis Sonntag, 26. Mai Am Pfingstsonntag, 19. Mai finden wegen des Feiertags bei uns keine Kurse statt. Die

Von Karfreitag, 29. März bis einschließlich Sonntag, 07. April sind bei uns Osterferien. In dieser Zeit finden keine Kurse statt. Das Empfangsbüro ist in dieser Zeit geschlossen, an den Werktagen aber regulär telefonisch und per Mail erreichbar. Ab Montag, 08. April geht es dann wieder mit dem fortlaufenden Kursprogramm weiter und das Empfangsbüro ist wieder geöffnet.

Liebe Ladies, auf vielfachen Wunsch bieten wir neuerdings immer donnerstags um 17 Uhr und um 18 Uhr Yoga mit Jill im Ladies Dance Club

Sportwissenschaftler wissen mittlerweile, dass es für Frauen einen riesigen Trainingsvorteil bietet, wenn sie ihre individuellen hormonellen Phasen berücksichtigen. Welche diese sind und wie ein optimales Training für dich aussieht, das erfährst du hier.