Wieder zurück: 4Streatz mit Petra
Ab 22. Februar kommt 4Streatz zurück – immer donnerstags um 18 Uhr bei Petra! Dieses flexible Dance-Fitness-Workout passt sich mit dynamischen Moves deinem Können
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Ab sofort gibt es montags um 17 Uhr 365 Prana bei Petra! 365 Prana ist eine neue Möglichkeit, viele Fitnesskonzepte in eine neue, frische,
Ab sofort gibt es dienstags um 17 Uhr Fitmix bei Petra! Fitmix bietet ein Kraftausdauertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor zum Aufbau von Fitness,
Liebe Ladies, auf vielfachen Wunsch bieten wir neuerdings immer donnerstags um 17 Uhr und um 18 Uhr Yoga mit Jill im Ladies Dance Club
Sportwissenschaftler wissen mittlerweile, dass es für Frauen einen riesigen Trainingsvorteil bietet, wenn sie ihre individuellen hormonellen Phasen berücksichtigen. Welche diese sind und wie ein optimales Training für dich aussieht, das erfährst du hier.